Fasten

Apfelnirwana oder Fastenbrechen

Letztes Jahr um diese Zeit, habe ich meine erste Fastenerfahrung gemacht. Eine Woche Detox und anschließend eine Woche nur Flüssigkeiten. Wasser, Tee und klare Suppe. Kein Salz, keine Gewürze. Nach einer Woche Fasten gab es dann, zum Fastenbrechen, als erste feste Nahrung, einen Bio Apfel. Ich habe fast eine Stunde gebraucht, bis ich ihn aufgegessen hatte. Die Glücksgefühle, die ich beim Verzehr meines Apfels hatte, sind kaum in Worte zu fassen.😃